足立区東武スカイツリーライン「五反野駅」徒歩5分★<女性限定>リフレクソロジーサロン

韓薬な年末、今年もありがとうございました(^з^)-☆


セラピスト「わさび」こと、いとうじゅんこです
女性限定プライベートサロン
「癒し空間~ミネワサビ~」 
(東武スカイツリーライン「五反野駅」徒歩5分)
にて、癒しと笑顔をご提供中


黒豆を煮ております。
おせちはなかなか作りませんが、煮豆くらいは

こちらにも、韓薬入れますよ
この12月の韓方クッキング教室で作った高麗人参入りの調味料「黒にんにく醤油」です。

黒豆も、韓薬(ハニャク)パワーたっぷりです


今年も、大変お世話になりました

わさびサロンの営業は、1月7日(月)からとなっております。
新春キャンペーンとして、毎年恒例「お年玉クジ」をやっております。
空クジなしで、「最大20%のキャッシュバック」や小顔効果絶大「お顔のストーンマッサージ 」などなどのチケットがはいっております
みなさま、ぜひ、サロンにいらしてくださいね
詳しくは、わさびサロンのHP癒し空間~ミネワサビ~をごらんください


DMをお持ちの皆様は、忘れずに~


来年もよろしくお願い致します
よいお年をお迎えください
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高麗人参うどどん♪


お昼ご飯は、うどんです。
韓方調味料に入っていた高麗人参をみじん切りにして入れてみました



この漬かった高麗人参、このまま食べても美味しいのです
ポリポリと食べれちゃいます

ですが、いい味出してくれるので、うどんつゆに入れました。
細かくして、みんなのお腹に平等に行き渡るようにしてみました~

おつゆまで飲んでね



さてさて、わさび家の大掃除3日目です。
今日は、子供部屋の集中掃除。

子どものものって、どーして、こう増えていくのでしょう

トイレットペーパーのしんを20個くらい繋げて作った武器みたいのやら、ティッシュペーパーの箱4個程で作られたカバ。
机の上が、そんなものだらけになってなってました

とりあえず「断捨離」という言葉を教えて、いろいろ処分してもらいました


とってもキレイな机周りになりました


みなさんのお宅の大掃除は終わりましたか~

年末、大掃除です!


わさび家は、昨日今日と大掃除です
昨日は、次女と二人で玄関と玄関前を掃き出して、水を流し、雑巾がけしました

あらゆるものの入り口である玄関は、キレイにしておかねばなりません。

とはいえ、なかなか~

私が窓を拭いている間、ウッドデッキを次女がブラシがけしてくれました。
「ママ、もうちょっと擦らないと落ちないよー!」

ご、ごめん…

私のやり方は、ダメ出しされました
とってもキレイになったので、お年玉を弾んであけねばなりません


とにかく、疲れました~
日頃のお掃除をきちんとやってれば、年末にまとめてやらずに済むんですよね~

と、毎年思う年末です…。

来年こそは、年末ギリギリにならぬように頑張ります


さて、明日は30日です。
あともうちょっと掃除したいんだけど、みんな、付き合ってくれるかしら~



ハートの形のみかん発見~

親子でオイキムチ~♪

東武スカイツリーライン徒歩5分、リフレクソロジーサロンやってます
韓薬マイスターもやってます。
韓方を使って、家族が喜んで食べてくれる「韓方薬膳家庭料理」を研究中


冬休み、親子で韓方クッキング教室開催~♪

オイキムチ大好き&作るの大好きboysのリクエストで、オイキムチ教室開催しました
4年生と1年生の兄弟とママの3人での参加です。

キムチの素作りは、ママと作りました。
冬は、キュウリの値段がお高くなるし、オイキムチにぴったりのキュウリをなかなか見かけません
なるべく太いキュウリが、オイキムチには適しています。
ほら、十字に切り込むと、キュウリが割れちゃうからね~



ママの真似をして、キュウリにキムチの素をつめてます~
ちょっと1年生には難しいかなー
でも、とっても上手です

お兄ちゃんは、さすがに上手でした



韓方クッキング教室は、お子さま連れでも大丈夫なお料理教室です

完成



韓薬たっぷりのオイキムチですよ♪
お子さまでも食べられるように、辛さ控えめにしてみました

ぜひ、オイキムチなどなど作りに来てくださいね~♪

サラダツリー(*^▽^)★*☆

東武スカイツリーライン徒歩5分、リフレクソロジーサロンやってます
韓薬マイスターもやってます。
韓方を使って、家族が喜んで食べてくれる「韓方薬膳家庭料理」を研究中


お友だち、ちさちゃんのFacebookに載ってたポテトサラダのクリスマスツリーを真似しました
わさびの旦那さんの実家から送られてきた大量のサツマイモがあったので、サツマイモサラダでツリーを作ってみました


「なんだかサンタさんたちが登山してるみたいに見えるーーー」と子どもたちに大絶賛

山じゃないんだケド…

そして、クリスマス気分でちらし寿司にしてみました。


大葉たっぷりに、酢飯に高麗人参を漬けたリンゴ酢を使ってます
我が家は、酸っぱいのが好きな方なので、ちょっと多めに酢を使います

韓薬パワーたっぷりのちらし寿司になりました


実は、毎年この時期に、必ず長女は流行り病にかかります
次女と比べると、免疫力の弱い長女。

2年生の時には、予防接種の甲斐もなくA型、B型、新型と3回インフルエンザになりました
3年生の時は、体験入会した冬期講習の初日に胃腸炎になり、やむなく欠席…
4年生の時は、冬休み前日、クラスでのお楽しみ会の日に胃腸炎になり、泣く泣く欠席…


韓薬マイスターになり、家族の健康のため食事に韓薬を取り入れるようになって1年ほど。
今年は「絶対に流行り病にはなるまい」と長女と固く約束をしました。

その効果は、どうやら現れている様子です
塾などで睡眠時間が今までよりも少なくなりましたが、体調を崩さなくなりました。
明らかに、風邪をひく回数が減り、小児科のお世話になることが少なくなりました

今年、このままの調子で元気に乗りきってほしいです


韓薬は、目に見えて効果がわかるものではありません。
でも、こうやって改めて振り返ってみると、韓薬パワーは侮れません。

韓薬というと馴染みがないかもしれませんが、その多くは日本でも食されているものだったりします。

みなさんも、一緒に韓薬な生活送ってみせんか~

そうですね、お手軽に生姜パワーからお試ししてくださいね



まずは、お味噌汁にフリフリしてみてくださいませ

新大久保ランチの旅♪2



東武スカイツリーライン徒歩5分、隠れ家サロンやってます
韓薬マイスター&カウンセラーやってます。
韓方を使って、家族が喜んで食べてくれる「韓方薬膳家庭料理」を研究中


先週行った新大久保ランチの旅♪ブログの続きです。
その目的の1つ。
韓国カフェ「オガダ」新宿ルミネエスト店


韓国でいうスタバみたいに、お手軽に韓国伝統茶が、飲めるカフェなのです。
スタバみたく優雅に座れるかと思いきや、東口のすぐそこでした。


すぐそこが外なので、寒~いっ
店頭で、お店の人がゴマの入った季節限定のホットドリンクの試飲を配ってました。
甘くてあったかーいゴマ好きにはたまらないドリンクでしたよ。

お店の人も、とっても厚着でした~。
やっぱり生姜系のお茶飲んで、身体を中から温めて頑張ってるのかしら


私がオーダーしたのは、迷いに迷って「強茶(カンチャ)」。
写真右↓、生姜とみかんのお茶です。
ナツメのお茶にしようと思っていましたが、寒さには勝てず、身体を温めてくれるお茶にしました。

一緒に行ったあきちゃんは、「美茶(ミチャ)」。
写真左↑、かぼちゃととうもろこしのお茶です。
「美」の文字と「アンチエイジング」のフレーズに惹かれた様です
色も、体に良さそうな色です。
松の実も入ってます


さて、まずは「強茶」を一口…


おいしい



隣で、「美茶」を飲んでるあきちゃんの反応が…

(-_-;)…


どうやら口に運ぶと漂う香りが、高いハードルになる様子…


確かに、この微妙な香り…

少し頂きましたが、なるほどー
カボチャ風味の甘さがほんのりありますが、甘いとは言いがたい。
そして、酸味もあります。
言葉で説明は難しい…
アンチエイジングだと思って飲まないと、体が受け入れてくれませんんんん

でも、入ってるカボチャ&とうもろこしで、アンチエイジング効果が高いことは確かです


「美」の文字に惹かれて「美茶」を飲み、ウゲッとなった人も多いのではないかしら…
もっと美味しい韓国伝統茶もたくさんありますが、健康と美の道のりは険しいものですから、懲りずにチャレンジしてくださいねぇ(笑)


さて、「強茶」ですが、みかん風味の甘さと生姜の香りで進みます
しかし、飲めば飲むほど、喉が熱い…。
生姜パワー効いてます。
…いや、効きすぎ?

飲めば飲むほど体の中が熱くなり、寒くなーい
これは、血行促進に効きますよ~
冷え症もぶっ飛びます


自宅で入れたお茶に「生姜パウダーをふりかける」レベルではありません。
こんなに生姜を効かせて良いのですね
韓薬マイスターわさび、勉強になりました


「強茶」「美茶」どちらも韓方医学「陰陽五行」に基づいた五嘉茶(ゴカチャ)です。
「強茶」は腎臓、「美茶」は脾臓に作用するお茶です。
韓方医学の「陰陽五行」については、韓薬マイスター講座で詳しく習うことができます。
メディカルボディセラピスト協会で受講できます


実は、「紅参(コウジン)のお茶」も2つオーダーしたら、お持ち帰りパック用があるとのことだったのです。
お持ち帰りました。


なんだか、もったいないので飲めずにいます。
味は日本人向けなんでしょうが、本場韓国の韓方茶だし~。


また飲んだらレポートします

今日も寒いので、生姜パウダーを1ふり多くふったホットドリンクで体の中から温まってくださいね

クリスマスイブ、いかがお過ごしですか?


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韓薬マイスターわさび、ローストビーフを作りました
体にいいものを追究する韓薬マイスターらしく、ソースに「韓方調味料」を使いました
大根おろしとお醤油と、高麗人参の入った「韓方調味料」で作りましたよ
辛めの大根おろしが効いてます
子どもむけに、マヨ系ソースも作りましたが、ちょい辛ソースも人気でした



イタリア行った時に、コレ飲んだよね~のスパークリングワインも飲みました
甘めのスプマンテ
旦那さんは覚えてないそうです。
まぁ、10年以上前ですからね


どのクリスマスsongを歌うか、一瞬の間があったので、インチキジングルベルを口ずさんでみたら、みんな乗ってきました(笑)
インチキジングルベル→英語の歌詞をよく知らないので、それっぽいカタカナを並べて歌ってみたのです。


たらふく食べて満腹になり、クリスマスの歌もみんなで歌って踊って、ケーキのロウソクを消して。
クリスマスって、なんだか楽しいですよねん
みんなの笑顔があふれる行事なのだあなぁと再確認
よくわからんクリスマスsongでも盛り上がれます

そして、長女がサンタクロースを信じるかどうか、際どい年齢になりました
とはいえ、今年も我が家の姉妹にはサンタさんが来てくれるようです


わさびサンタは、旦那さんにプレゼント。


これは、凱旋門で、もう1つがエッフェル塔です。
金属製の立体パズルです。
結構繊細な作りになっていて、組み立てるのに苦労している様子。

「酔っ払って作るもんじゃないな」と呟き、無口になりました…

夜遅くに渡したので、完成しませんでしたが
また明日、早く帰ってきて作るそうでーす

どんなのが完成するか、乞うご期待

新大久保ランチの旅♪1

またまたランチビール飲んでました


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先日、新大久保のおんどる2号店行ってきました。
新大久保通の韓流スター好きのあきちゃんとデートです



サムゲタン頂きました~
美味しかった
ニンニクもなつめもまるごと入ってました。
鶏肉もやわやわになってます

ご飯?も入っていて、とってもボリューミー
まだ1品目なのに、お腹いっぱいになりそう
今度は、オウチでサムゲタン作れるようになりたいなー



鶏肉1/2羽入ってます
次の日お肌プルプルでした


次は海鮮ニラチヂミー

オウチで、チヂミを作りますが、こーんな風にニラをたっぷり入れてもアリなんですね
揚げ焼きしてるようで、パリパリでもちもちで、柔らかいニラのチヂミでした

今度、オウチでこんな風に作ってみたいなーと思いました


チーズキムチビビンパ


わさび、ビビンビビン。
熱々だけど、キムチとチーズのイイ香り~


でも、猫舌なので、食べられず…
しばし放置…


チーズとキムチとが絡まって、美味しい
ちょっぴり辛く、韓薬パワーで身体もポカポカ
冬は、辛いご飯がイイですね~


今回も、韓国食材をたんまり買い込んで、荷物が重ーい

韓国広場やソウル市場など、3,000円以上は送料無料のお店があります。
でも、なかなか3,000円も買わないのですよね

今回、ドン・キホーテが3,000円で無料なのを発見しました
新大久保ドンキは、韓国食材がちょっぴりお安かったりするので、韓流ではない物も含めて、まとめ買いするのがイイかもしれない

次回は、手ぶらで帰りたいなぁと思います


さて、今回の第一目的は、新宿オガダに行くこと

オガダは、韓国のオシャレなカフェで、韓国伝統茶が手軽に飲めるカフェらしいのです。

そのオガダが新宿にあるというので、韓薬マイスターわさび、次は新宿にオガダ探索に参りますっ

つづく

ツタンカーメン展@上野


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先日、ピアノコンサートで上野に行って、気になってしまったツタンカーメンキティ




探し求めて、平日に某サークル仲間のまきちゃんと上野へ


ツタンカーメン展は、10時過ぎには長蛇の列でしたよ。
20分待ちですって

ツタンカーメン展は、なにやら評判が悪いようですが…
それを知ってしまうと、観に行くのを躊躇しちゃいますね


とりあえずお目当ては、ツタンカーメンキティのぬいぐるみ。

お目当てのキティは、ミュージアムshopではなく、その先にありました

「キティちゃんクジ1,000円空クジなし

わぁお
空クジなしなのは、何等をひいても一番小さいキティちゃんが貰えるから

と、いうわけでツタンカーメンキティが2体



あと、電車に乗ろうと階段降りたら、かわいいものが目に入り、つい買っちまいました

上野なので、パンダパン


そしたら、今、ツタンカーメン展やってるから、ツタンカーメンパン


そこまできたら、コラボするでしょ~ってことで、ツタンカーメンパンダパン




持って帰るまでに、顔つぶれちゃうだろーなーって思いつつ、レジに行ったら、きちんと1つずつ箱詰めしてくれました。
ツタンカーメンたちは、金色ですし


パンダパンはクリームパンで、ツタンカーメンパンはチョコクロワッサン。
ツタンカーメンパンダパンは、四角いチョコのゴロゴロ入ったチョコパンでした

チョコクリームでないのが美味でした

どれも美味しく頂きましたぁ



ツタンカーメン展、行ったら報告しますね。
あの金色の仮面はないそうですが…

韓国もぐさ灸


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セラピストわさびの所属するメディカルボディセラピスト協会で、わりと最近に発売になった「自宅でお灸セット」

お灸なんて、おばあさんおじいさんのやるものかと思ってたましたが
最近では、お年寄りのアイテムとは言い難くなってきましたよね

身体中にたくさん点在するツボにお灸すると、ツボにつながる神経を通して身体中にお灸効果が拡がるんですって


こんなお灸を、木製のお灸壺にセット


この壺が、ちっとデカいんですよ

でも、この丸い形がなんともキュートで、わさびは好みです


このように、内蔵の容器を持ち上げると温度調節ができます


内蔵容器にコイルみたいな蓋がついているので、多少横になってもお灸が飛び出ません。
スバラシイ

煙も匂いもありません




んで、百会のツボにお灸

バンドがついてるので、こんな風に頭にのせて家事ができますよ

ちょっとコミカルになり、インターフォンが鳴ってもすぐに出れませんがね
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